Jak naturalnie zadbać o odporność?
Prawidłowa odporność szczególnie ważna dla organizmu zwłaszcza w okresie wzmożonego zachorowania na przeziębienie i grypę. Jeśli praca układu immunologicznego nie została zaburzona przez choroby, np. metaboliczne czy zakażenie niektórymi wirusami, to poprzez wykorzystanie naturalnych metod leczenia możesz przywrócić pełną sprawność układu immunologicznego.
- Zioła i algi np. jeżówka purpurowa (echinacea), czarny bez, czosnek, imbir, goździki i algi morskie.
- Dieta bogata w warzywa i owocowe. W sezonie jesienno-zimowy zachęcamy zwłaszcza do jedzenia kiszonek.
- Hartowanie organizmu przez morsowanie lub saunę.
- Dbanie o oczyszczanie powietrza w domu, np. zakup oczyszczacza powietrza lub roślin oczyszczających powietrze.
- Śpij przynajmniej 8 godzin na dobę.
- Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej.
Do dzieła!
 Kontakt z rejestracją - kontakt z Przychodnią Rodzinną Barwinek od poniedziałku do piątku od 8:00 do 18:00 pod numerami telefonu:
515-163-162
573-445-584