2023-11-16 19:17:07
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu jest okazją do podkreślenia szkodliwości palenia i zachęcania do zaprzestania tego nałogu!
10 powodów, by w końcu rzucić palenie:
1. Zdrowie Twoje i Twoich bliskich
Palenie tytoniu jest główną przyczyną wielu chorób, takich jak choroby serca, choroby płuc, udary mózgu i różne rodzaje nowotworów – o czym więcej poniżej.
2. Poprawa kondycji fizycznej
Rzucenie palenia z reguły prowadzi do poprawy kondycji fizycznej. Lepsza wydolność płuc i serca oznacza, że będziesz w stanie lepiej radzić sobie z codziennymi aktywnościami.
3. Oszczędność finansowa
Palenie to nie tylko obciążenie dla zdrowia, ale także dla portfela. Rzucenie palenia przynosi znaczne oszczędności finansowe, które mogą być przeznaczone na inne cele.
4. Poprawa jakości życia
Rzucenie palenia może zmienić ogólną jakość życia: zmniejszyć problemy zdrowotne, poprawić kondycję fizyczną i psychiczną, zwiększyć energię i satysfakcję.
5. Lepszy wygląd
Palenie wpływa negatywnie na wygląd skóry, zębów i paznokci. Rzucenie palenia może przyczynić się do poprawy wyglądu zewnętrznego, co z kolei wpływa pozytywnie na pewność siebie.
6. Zapach i smak
Rzucenie palenia może przywrócić zdolność do wyczucia smaków i zapachów.
7. Lepszy sen
Rzucenie palenia poprawi jakość snu i sprawi, że będziesz bardziej wypoczęty.
8. Ochrona bliskich przed bierną inhalacją dymu
Palenie w domu może zaszkodzić zdrowiu osób, które nie palą, zwłaszcza dzieci!
9. Dłuższe życie
Statystycznie rzecz biorąc, osoby, które rzucają palenie, żyją dłużej niż te, które kontynuują ten nałóg. Rzucenie palenia może zwiększyć szanse na długie i zdrowe życie.
10. Wsparcie społeczności antynikotynowej
Rzucanie palenia to wyzwanie, ale wielu ludzi podjęło już to zadanie i z powodzeniem pokonało nałóg. Wsparcie społeczności antynikotynowej, czy to w formie grupy wsparcia, czy online, może zwiększyć szanse na powodzenie.
CHOROBY WYWOŁANE PALENIEM PAPIEROSÓW:
Choroby układu oddechowego:
Chroniczna obturacyjna choroba płuc (COPD) obejmująca przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc.
Rak płuc
Choroby sercowo-naczyniowe:
Choroba wieńcowa prowadząca do zwężenia naczyń krwionośnych zaopatrujących serce.
Zawał serca
Choroby układu krążenia:
Nadciśnienie tętnicze wywołane wzrostem ciśnienia krwi.
Choroby układu trawiennego:
Rak przełyku
Rak trzustki
Choroby układu moczowego:
Rak pęcherza moczowego
Choroby układu rozrodczego:
Niepłodność i problemy z ciążą
Choroby układu immunologicznego:
Osłabienie odporności
Choroby skóry:
Wczesne starzenie się skóry
Choroby neurologiczne:<
PORADNIE I PRACOWNIE
ZESPÓŁ
O NAS
BLOG
KONTAKT
Menu
ABC Pacjenta